Uma boa nutrição significa prevenção de doenças crônicas, vida saudável e qualidade de vida. Muitos problemas de saúde podem ser evitados através de uma alimentação saudável, que siga as proporções adequadas de cada alimento.

A primeira consulta tem a duração aproximada de uma hora e nela é feita uma análise detalhada de hábitos de vida, hábitos alimentares, historial clínico, de modo a se conseguir uma acompanhamento personalizado e adequado às reais necessidades e espectativas de cada cliente. 

Para além da habitual medição do peso, altura e IMC, é feita uma análise (por bio-impendância) da composição corporal, determinação da massa gorda e massa magra, níveis de hidratação corporal, gordura visceral e determinação do Indice Metabólico,  assim como uma análise nutricional do organismo por meio de análise quântica, onde se poderá ter conhecimento das carências vitamínicas e minerais existentes ou alterações do funcionamento do sistema digestivo.

O cliente terá então um cardápio personalizado, e um acompamento semanal ou quinzenal, onde serão discutidos e analizados os resultados obtidos durante todo o processo.

Indicações:

• Avaliação dos hábitos alimentares; 
• Avaliação das necessidades nutricionais  
• Perda, aumento ou manutenção de peso
• Alimentação desportiva
• Nutrição infantil, na gravidez e do idoso
• Alimentação vegetariana/vegan/paleo
• Diabetes, hipertensão, colesterol elevado; 
• Intolerâncias/alergias alimentares